Chiều ngày 14/10/2019, cư dân mạng vô cùng sốc khi nghe tin ca sĩ – diễn viên Sulli – cựu thành viên nhóm nhạc nữ Hàn Quốc nổi tiếng f(x) lựa chọn ra đi vì trầm cảm quá mức.
Sự ra đi của Sulli khi chỉ mới 25 tuổi không chỉ để lại một cú sốc tinh thần cho fan hâm mộ, sự việc còn là một sự cảnh tỉnh về tình trạng áp lực và điều tiếng xã hội đang đè nén người phụ nữ như thế nào mới dẫn họ đến bước đường cùng.
Sulli – nữ ca sĩ, diễn viên xinh đẹp ra đi đột ngột ở tuổi 25
Điều gì khiến phụ nữ áp lực trong cuộc sống đến vậy?
Thâm tâm phụ nữ luôn có một nỗi sợ rằng, họ phải đánh đổi sự tự do của bản thân để đổi lấy sự nghiệp và tự do về tài chính. Những tổn thương về mặt tinh thần và khó khăn cuộc sống vô hình trung biến người phụ nữ vốn là phái yếu cần được chở che trở thành người phải gồng mình lên trước chỉ để víu lấy hai từ “tự lập.”
Có vô vàn lý do khiến phụ nữ áp lực với cuộc sống
Truyền thông, báo đài, xã hội luôn ra rả nhau về nữ quyền, đòi lấy công bằng cho phái nữ, bình đẳng giới. Điều đó có còn phù hợp khi thời nay chính những việc mà nam giới làm, chị em chúng ta cũng phải gồng gánh. Vì sợ thị phi từ xã hội, vì sĩ diện bản thân?
Trầm cảm – thần chết trú ngụ trong mỗi chúng ta
Theo thống kê về chứng trầm cảm, tỉ lệ mắc phải ở nữ giới cao gấp hai lần so với nam giới. Trầm cảm nhẹ, trầm cảm vừa và trầm cảm nặng là ba mức độ của trạng thái này. Trong đó, trầm cảm nặng là mức độ nguy hiểm dẫn đến việc tự sát, chiếm hơn 50% các nguyên nhân.
Giai đoạn sau sinh rất dễ gây trầm cảm ở nữ giới
Dấu hiệu của triệu chứng này là tâm trạng buồn bã, suy nghĩ bi quan, thường xuyên khóc. Người mắc chứng trầm cảm thấy mất hứng thú với mọi thứ xung quanh. Hầu hết họ đều không tự nhận thức được mình đang trầm cảm mà nhầm lẫn đó chỉ là tâm trạng buồn bã nhất thời. Các tác nhân ngoại vi khiến họ càng thu mình hơn, không chịu chia sẻ với người thân, bạn bè về vấn đề mình gặp phải mà âm thầm giải quyết một mình. Điều này khiến những cơn trầm cảm nhẹ không được điều trị kịp thời và lâu dần tích tụ thành trầm cảm nặng.
Đừng tự đẩy mình đến bước đường cùng, hãy sẻ chia
Phụ nữ, đặc biệt là vào độ tuổi từ 30-35 tuổi trở lên, là đối tượng dễ có nguy cơ mắc chứng trầm cảm nhất vì nhiều lý do như trầm cảm sau sinh, áp lực công việc, áp lực từ nhà chồng, áp lực nuôi con và hàng trăm lý do không tên khác. Bên cạnh đó, sự biến đổi về mặt sinh lý bên trong cơ thể như hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), mất cân bằng nội tiết tố nữ, suy giảm sức khỏe, suy giảm chức năng sinh lý cũng là nguyên nhân xúc tác gây ra chứng trầm cảm ở nữ giới.
Bổ sung các dưỡng chất giúp duy trì sức khỏe
Lời khuyên cho phụ nữ trong giai đoạn này là hãy san sẻ gánh nặng cuộc sống với những người thân, bạn bè, những ai mình cảm thấy tin tưởng. Tìm đến sự tư vấn của các chuyên gia tâm lý để điều trị là một giải pháp tối ưu giúp phụ nữ vượt qua tình trạng này.
Sức khỏe là quan trọng nhất. Các nàng hãy luôn ghi nhớ rằng, một sức khỏe tốt có thể vực dậy chúng ta qua mọi khó khăn. Do đó, dù guồng quay công việc có cuốn chúng ta đi, tâm trạng có đau khổ thì cũng đừng quên chăm sóc sức khỏe của bản thân, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là các dưỡng chất tốt cho phụ nữ tuổi 30-35.
Viên uống Onagre giúp phụ nữ cải thiện tình trạng trầm cảm
Trên đoạn đường tuổi 35 đầy gian nan ấy, nàng sẽ luôn có người bạn đồng hành luôn mong muốn được chia sẻ, thấu cảm cùng nàng đi qua cơn trầm cảm. Với thông điệp “Thấu cảm tâm tư – Êm mượt nội sắc”, sản phẩm viên uống thực phẩm chức năng Onagre sẽ là một giải pháp hỗ trợ giúp phụ nữ giảm thiểu hội chứng tiền kinh nguyệt, giảm triệu chứng trầm cảm. Nhờ đó, các nàng sẽ được cải thiện sức khỏe, duy trì tinh thần tươi trẻ, lạc quan, một vẻ ngoài rạng ngời để luôn cảm thấy hạnh phúc.
