2 cách massage bụng giúp viêm đại tràng co thắt dễ chịu – Hiện nay, tại Việt Nam tỉ lệ người mắc bệnh đại tràng khá cao. Bệnh không ảnh hưởng đến tính mạng ngay lập tức, nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Bên cạnh việc sử dụng thuốc Tây để điều trị thì chữa viêm đại tràng bằng massage là cách đơn giản giúp người bệnh giảm đau, giảm số lần đi ngoài trong ngày.
Massage bụng thường xuyên có tác dụng điều hòa nhu động ruột, khiến cho toàn bộ lượng phân trên khung đại tràng sẽ dồn về trực tràng, được tống hết ra ngoài trong một lần đi đại tiện, tạo cho người bệnh có thói quen đi cầu đều đặn vào một giờ nhất định trong ngày. Đường ruột nhờ vậy cũng giảm bớt sức ép, ít gây ra co thắt, giúp giảm đau, ổn định đường tiêu hóa.
Biện pháp massage bụng hằng ngày tuy đơn giản nhưng lại rất hiệu quả khi kết hợp với các phương pháp điều trị bằng thuốc khác.
Hướng dẫn cách xoa bụng giảm đau đại tràng co thắt
Cách thứ nhất: Xoa bụng ở tư thế đứng thẳng
Bệnh nhân đứng thẳng, tay bên trái chống vào eo sao cho ngón cái nằm phía trước, các ngón còn lại nằm sau eo, tay phải đặt úp lên vùng rốn, bắt đầu xoa tròn theo chiều kim đồng hồ. Xoa từ vùng rốn lan dần ra xung quanh rồi xoa dọc theo khung đại tràng khoảng 100-150 vòng.
Cách chữa bệnh đại tràng hiệu quả nhất
Cách thứ 2: Massage bụng ở tư thế nằm giúp chữa bệnh đại tràng
Người bệnh nằm duỗi thẳng, dùng tay trái hoặc tay phải xoa ổ bụng theo đúng chiều kim đồng hồ dọc theo khung đại tràng. Thực hiện liên tục khoảng 200 – 300 vòng.
Nên xoa bụng giảm đau đại tràng co thắt vào thời điểm nào?
Bất cứ lúc nào có thời gian bệnh nhân đều có thể xoa bụng để giảm các cơn đau do viêm đại tràng co thắt gây ra, tuy nhiên lời khuyên của chuyên gia là nên thực xoa bụng vào những thời điểm sau để đạt được hiệu quả tốt nhất:
Khi xuất hiện cơn đau của viêm đại tràng co thắt: Lúc này động tác xoa bóp, massage bụng sẽ giúp xoa dịu cơn đau, đem lại cho bệnh nhân cảm giác thoải mái hơn. Song song đó bệnh nhân có thể kết hợp với các biện pháp khác như chườm nóng, ăn uống đúng cách, vận động cơ thể… để nhanh chóng dập tắt các cơn đau.
Xoa bóp bụng hàng ngày vào mỗi buổi sáng: Nên thực hiện động tác này ngay cả khi đã hết bệnh để tạo thói quen sinh lý đi cầu mỗi ngày, giúp người bệnh hạn chế táo bón, kích thích tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột.
Theo PGS-TS Phạm Tuấn Tú- chuyên khoa tiêu hóa bệnh viện đại học Y Hà Nội: Động tác xoa bóp bụng có tác dụng cải thiện nhu động ruột, giảm nhanh các cơn đau của viêm đại tràng rất tốt. Tuy nhiên người bệnh cần thực hiện động tác này đúng cách mới đạt được hiệu quả. Khi xoa bụng giảm đau đại tràng co thắt người bệnh chú ý thả lỏng cơ thể , không xoa bụng khi đang quá no hoặc quá đói hay đang mệt mỏi hoặc tinh thần cảm thấy không thoải mái.
Song song với cách chữa viêm đại tràng bằng phương pháp massage bụng, thì bệnh nhân có thể kết hợp với các biện pháp khác như chườm nóng, ăn uống đảm bảo vệ sinh, sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược để giúp kích thích tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột, giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của đại tràng co thắt như: rối loạn tiêu hoá, đau bụng đầy hơi, ăn uống khó tiêu, phân sống.
Trích dẫn: Công ty TNHH Botania
